Herkullinen Kanapasta
Tämä nopea ja maukas kanapasta on täydellinen arkiruoka, joka vie vain 30 minuuttia valmistaa. Annosmäärä: 4 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolavedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja lisää broilerisuikaleet. Paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
- Lisää sipuli ja valkosipuli pannulle, paista muutama minuutti, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kirsikkatomaatit pannulle, kypsennä noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pasta seokseen ja sekoita, kunnes pasta on hyvin yhdistynyt kastikkeeseen.
- Tarjoile tuoreella basilikalla koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |


