Bataattiranskalaiset
Bataattiranskalaiset ovat herkullinen ja terveellinen vaihtoehto perinteisille ranskalaisille. Ne ovat rapeita ulkopuolelta ja pehmeitä sisältä. Tämä resepti on helppo valmistaa ja sopii mainiosti lisukkeeksi tai naposteltavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen (Celsius).
- Kuori bataatit ja leikkaa ne ohuiksi suikaleiksi.
- Laita bataattisuihkeet kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin, jotta mausteet jakautuvat tasaisesti.
- Levitä bataattisuihkeet uunipellille, joka on vuorattu leivinpaperilla. Varmista, että ne eivät päällekkäin.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia tai kunnes bataattiranskalaiset ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä ne puolivälissä paistoaikaa.
- Ota uunista ja tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 4 g |
