Herkulliset avokado-toastit
Tämä raikas ja terveellinen avokado-toast-resepti on täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja se riittää kahdelle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pa toastit leivänpaahtimessa tai pannulla kultaisiksi ja rapeiksi.
- Halkaise avokado, poista kuori ja siemen. Muussaa avokado kulhossa haarukalla.
- Purista avokadon päälle sitruunamehua ja mausta suolalla sekä mustapippurilla.
- Levitä muussattu avokado paahtoleipien päälle tasaisesti.
- Asettele halkaistut kirsikkatomaatit avokadon päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
