Helppo Kanapasta
Helppo ja maukas kanapasta, joka valmistuu nopeasti arjen kiireissä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista vielä muutama minuutti.
- Leikkaa broilerin fileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunutta.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kuumentua.
- Lisää valutettu pasta pannulle ja sekoita, jotta pasta peittyy kastikkeeseen. Voit lisätä tarvittaessa hieman keitinvettä.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulaa kastikkeen joukkoon.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile tuoreen basilikankin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


