Herkulliset Kanapasta
Tämä helppo ja nopea kanapasta on täydellinen arki-iltoihin. Ruoan valmistus vie vain 30 minuuttia, ja se tarjoaa maukasta ja ravitsevaa ruokaa koko perheelle. Annosmäärä: 4
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja laita sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika, ja paista muutama minuutti.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää ne paistokasariin. Kypsennä, kunnes kana on kullanruskeaa ja kypsää.
- Kaada kerma kanapastaseoksen joukkoon ja sekoita hyvin. Kuumenna, kunnes seos alkaa poreilla.
- Lisää keitetty pasta seokseen ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Raasta parmesanjuusto pastan päälle ja sekoita. Anna pastan vetäytyä hetki.
- Tarjoile tuoreen basilikan kanssa koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 36 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


