Helppo Kasvispasta
Tässä maukkaassa kasvispastassa yhdistyvät tuoreet vihannekset ja täyteläinen kastike. Nopeasti valmistuva ruoka on täydellinen arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja paista, kunnes se on pehmeä.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paprika pannulle. Paista muutama minuutti, kunnes paprika on pehmeä.
- Lisää kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit. Jatka paistamista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Lisää pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se lakastuu. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Yhdistä keitetty pasta vihannesten kanssa. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
- Tarjoile lämpimänä ja raasta päälle parmesanjuustoa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 6 g |





