Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen lisä lounaalle tai illalliselle, ja ne on helppo valmistaa kotona!Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 2 kananmunaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi.2. Valmistele kolme kulhoa: laita ensimmäiseen vehnäjauhot, toiseen vatkatut kananmunat ja kolmannelle korppujauhot.
3. Mausta vehnäjauhot suolalla, mustapippurilla, paprikalla ja valkosipulijauheella.
4. Dippaa kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmuniin ja lopuksi korppujauhoihin.
5. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
6. Paista nuggetteja kullanruskeiksi molemmin puolin, noin 4-5 minuuttia per puoli.
7. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä ennen tarjoilua.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 25 g
- Rasva: 15 g
Arviot: 4.64 (1869 arviota) ★★★★★