Herkulliset kasvispasta
Yksinkertainen ja maukas kasvispasta, joka valmistuu nopeasti ja sopii mainiosti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolaistetussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienoksi silputtu sipuli ja kuullota noin 3 minuuttia, kunnes se on pehmeä.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika, ja kypsennä vielä 2–3 minuuttia.
- Lisää viipaloitu kesäkurpitsa ja kypsennä, kunnes se on pehmeä, noin 5 minuuttia.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle, ja kypsennä kunnes pinaatti on nuupahtanut.
- Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seos on kosteaa. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile heti raastetun parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kera, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





