Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravinteikas kasvispasta on nopea valmistaa ja sopii täydellisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää pilkottu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota vielä minuutti.
- Lisää kesäkurpitsa ja paprika, ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, ja sekoita kunnes pinaatti on wilted.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Tarvittaessa voit lisätä vähän keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Tarjoile annokset tuoreen basilikan ja raastetun parmesan-juuston kera, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





