Helppo Kanapasta
Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja helppo valmistaa. Sopii täydellisesti kiireiseen arkeen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää kanafileet ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Ota kana pois pannulta ja laita sivuun.
- Lisää pannulle silputtu sipuli ja valkosipuli, paista kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää kuutioitu paprika ja kirsikkatomaatit pannulle, jatka paistamista muutama minuutti.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää paistettu kana takaisin pannulle ja anna hautua muutama minuutti.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja kuumenna vielä hetki.
- Tarjoile annokset koristeltuna tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |


