Helppo Kasvispasta

Tämä herkullinen kasvispasta on nopea ja ravitseva vaihtoehto arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä ja valuta.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
  3. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes sipuli on pehmeä.
  4. Lisää paprika ja kesäkurpitsa, paista 5-7 minuuttia kunnes vihannekset ovat pehmeät.
  5. Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, sekoita kunnes pinaatti on wilttautunut.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Sekoita keitetty pasta vihannesseoksen joukkoon ja lämmitä vielä hetki.
  8. Tarjoile tuoreen basilikan ja halutessasi parmesan-juuston kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös