Herkulliset Kaurapannukakut
Nämä kaurapannukakut ovat terveellinen ja herkullinen vaihtoehto aamiaiselle tai välipalalle. Ne ovat helposti valmistettavia ja maistuvat koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, kananmunat, hunaja, leivinjauhe, suola ja vaniljauute kulhossa. Anna taikinan tekeytyä noin 5 minuuttia.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman voita tai öljyä.
- Kaada taikinaa pannulle halutun kokoisiksi pannukakuiksi.
- Paista noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes pannukakut ovat kullanruskeita.
- Tarjoa pannukakut tuoreiden marjojen, jogurtin tai vaahterasiirapin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 4 g |
