Kermainen Pinaattikeitto

Tämä herkullinen ja ravitseva kermainen pinaattikeitto on täydellinen kevyt ateria tai alkuruoka. Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja siitä riittää 4 annosta.

  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuori ja kuutioi perunat.
  2. Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää kuutioidut perunat kattilaan ja kaada joukkoon kasvisliemi. Keitä noin 15 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä.
  4. Lisää tuore pinaatti kattilaan ja anna sen kypsyä muutaman minuutin ajan, kunnes se on nuhjuisena.
  5. Soseuta keitto sauvasekoittimella tasaiseksi. Lisää kerma ja sekoita. Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä keitä.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile keitto annoskulhoissa ja koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva10 g
Kuitu3 g

Katso myös