Kermainen Broccoli-Pasta

Tämä herkullinen ja ravitseva pasta-annos yhdistää kerman, brokkolin ja maukkaat mausteet. Sopii täydellisesti kiireiseen arki-iltaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 480 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää brokkoli pastan joukkoon viimeisten 3 minuutin aikana. Valuta pasta ja brokkoli.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää pilkotut valkosipulit ja kuullota niitä 1–2 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  3. Lisää kuohukerma ja keitä seosta miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes se hieman paksuuntuu.
  4. Lisää valutettu pasta ja brokkoli kerma-seokseen. Sekoita hyvin, jotta pasta ja brokkoli peittyvät kermassa.
  5. Lisää raastettu parmesaanijuusto ja sekoita, kunnes juusto sulaa. Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
  6. Tarjoile heti ja koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia480 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva22 g
Kuitu3 g

Katso myös