Lämmin makkara-papu-tomaattisalaatti

Tämä herkullinen salaatti yhdistää makkaran, pavut ja tomaatin lämpimäksi aterian, joka on täydellinen vaikkapa lounaaksi tai illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Leikkaa makkara viipaleiksi ja lisää pannulle. Paista kunnes makkara on kauniin kullanruskea.
  3. Pilko punasipuli ja lisää se pannulle. Paista sipulia noin 5 minuuttia, kunnes se pehmenee.
  4. Huuhtele ja valuta kidneypavut. Lisää ne pannulle ja sekoita hyvin.
  5. Huuhtele kirsikkatomaatit ja lisää ne pannulle. Paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes tomaatit alkavat pehmetä.
  6. Mausta salaatti balsamiviinietikalla, suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu8 g

Samankaltaisia reseptejä