Herkulliset Kasvispasta

Tämä maukas kasvispasta on helppo valmistaa ja sopii täydellisesti arki-illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes sipuli on pehmeä.
  3. Lisää paprika ja zucchinikuutiot, paista noin 5 minuuttia kunnes vihannekset ovat hieman pehmenneet.
  4. Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, sekoita hyvin. Paista vielä 3-4 minuuttia, kunnes pinaatti on kuihtunut.
  5. Sekoita keitetty pasta vihannesten kanssa. Lisää tarvittaessa hieman varattua keitinvettä, jotta pasta ei kuivu. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tarjoile annokset tuoreen basilikan tai persiljan kera. Ripottele päälle parmesan-juustoa halutessasi.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu6 g

Katso myös