Herkulliset Tortillat
Tämä nopea ja helppo tortillaresepti on täydellinen viikonloppuillalliselle tai nopeaksi lounaaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Leikkaa kanafilee suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla. Paista kanaa pannulla noin 5-7 minuuttia, kunnes se on kypsää.
- Leikkaa paprika ja punasipuli suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista vielä noin 3-4 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää maissi pannulle ja sekoita hyvin. Anna lämmetä vielä minuutin ajan.
- Ota tortillat esille ja lisää kunkin tortillan keskelle kana-vihannesseosta. Ripottele päälle raastettua juustoa ja salsakastiketta.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi.
- Tarjoile tortillat lämpiminä ja koristele tarvittaessa tuoreella korianterilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





