Herkulliset Kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on täydellinen valinta kevyeksi mutta ravitsevaksi ateriaksi. Resepti sopii hyvin sekä arkeen että juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paprika, ja paista vielä muutama minuutti.
- Lisää kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit, ja paista kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää pinaatti ja sekoita, kunnes se vähenee.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman pastan keitinvettä, jotta koostumus on sopivan kostea.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





