Herkulliset Avokado Toastit

Nämä avokado toastit ovat täydellinen aamiainen tai välipala, joka on helppo valmistaa ja täynnä makua.

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda leipäviipaleet kullanruskeiksi ja rapeiksi.
  2. Halkaise avokado, poista kuori ja siemen. Laita avokado kulhoon.
  3. Lisää avokadon päälle sitruunanmehu, suola, mustapippuri ja chilihiutaleet. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
  4. Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
  5. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu8 g

Katso myös