Laavuretkelle sopiva retkieväs
Tämä herkullinen ja ravitseva retkieväs on täydellinen valinta, kun suuntaat koko perheen kanssa laavulle. Helppo valmistaa etukäteen ja kuljettaa mukanasi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele täytteet: Leikkaa keitetty kananrintafile suikaleiksi. Viipaloi avokado ja tomaatti.
- Sekoita oliiviöljy ja sitruunamehu kulhossa. Lisää suola ja pippuri.
- Levitä salaatti leipien päälle. Lisää kananpalat, avokado ja tomaatinviipaleet.
- Viimeistele juustolla ja kaada oliiviöljyseosta täytteiden päälle.
- Sulje leivät ja pakkaa ne retkieväskoteloon.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 7 g |
