Lauantaipäivän Herkkupala
Tämä resepti yhdistää herkullisen aamupalan, lounaan ja iltapalan, jotka tekevät lauantaista erityisen. Valmistusaika on nopea, ja annosmäärä riittää koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Aloita aamusta tarjoamalla jogurttia, granolaa ja puolukoita lautasella. Sekoita ainekset keskenään ja nauti.
- Keitä kahvia ja tarjoa se lounaaksi lasten eilisen keiton kanssa.
- Ulkoile muutama tunti ja nauti päivästänne.
- Valmista pakastepizza ohjeen mukaan ja nauti sen kanssa karkkeja elokuvan tai sarjan aikana.
- Iltapalaksi valmista kaakao sekoittamalla maito, kaakaojauhe ja sokeri kattilassa. Kuumenna ja tarjoile kuumana.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
