
Lihapullat, perunamuusi ja munakastike
Tämä herkullinen resepti sisältää perinteisiä lihapullia, pehmeää perunamuusia ja nopeaa munakastiketta. Erinomainen valinta perheillalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Lihapullat
Perunamuusi (2 hengelle)
Munakastike
Valmistus
Lihapullat
- Lisää veden joukkoon korppujauhot ja anna seoksen turvota muutama minuutti. Sekoita kananmuna hyvin joukkoon.
- Sekoita jauheliha korppujauho-seokseen ja lisää pilkottu sipuli.
- Mausta seos suolalla, mustapippurilla ja valkosipulijauheella oman maun mukaan.
- Paista koe-pullaa pannulla oliiviöljyssä ja säädä mausteet tarvittaessa.
- Pyörittele taikinasta pyöreitä palloja ja paista niitä pannulla, kunnes ovat kauniin ruskeita ja kypsiä.
Perunamuusi
- Kuori ja keitä perunat kypsiksi.
- Lämmitä maito mikrossa kuumaksi.
- Murskaa perunat haarukalla ja lisää nokare voita. Vatkaa sähkövatkaimella tasaiseksi.
- Lisää kuuma maito ja vatkaa kunnes muusi on tasaista. Mausta suolalla.
Munakastike
- Keitä kananmunat kypsiksi, noin 10 minuuttia. Jäähdytä kylmässä vedessä ja pilko pieniksi paloiksi.
- Sulata voi kattilassa ja lisää vehnäjauhot. Sekoita huolellisesti.
- Lisää maito vähitellen koko ajan sekoittaen. Keitä kastiketta muutama minuutti.
- Lisää pilkotut kananmunat ja suola. Sekoita hyvin. Tarjoile lihapullat perunamuusin ja munakastikkeen kanssa. Nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 30 g |




