Miso-lohi sähkögrillissä
Mehevä ja maukas lohi, joka saa makua misokastikkeesta. Täydellinen kesäruoka grillailuun!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista misokastike: Laita kaikki kastikeainekset (inkivääri, valkosipuli, soijakastike, misotahna, riisiviinietikka, sokeri) pieneen kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi. Keitä miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan.
- Kuumenna grilli.
- Jos lohifileessä on ruotoja, poista ne. Levitä misokastike lohen päälle.
- Kun grilli on kuuma, nosta lohi grilliin nahkapuoli alaspäin. Grillaa noin 15 minuuttia. Kypsennysaika voi vaihdella kalapalasen paksuuden mukaan.
- Tarkkaile leikkauspäätä ja poista lohi grillistä, kun se on saavuttanut haluamasi kypsyyden.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |





