
Montrealin Brunssin Herkut
Tervetuloa nauttimaan monikulttuurisesta brunssista Montrealissa! Tämä resepti yhdistää erilaisia makuja ja tuo yhteen ystävät ja perheen. Valmistusaika on noin 1 tunti, ja tämä resepti riittää noin 6 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Aloita esivalmistelemalla vihannekset. Kuutioi punainen ja vihreä paprika sekä halkaise kirsikkatomaatit.
- Riko kananmunat kulhoon ja lisää maito. Vatkaa seos hyvin ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää paprikat ja paista noin 3-4 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
- Kaada kananmunaseos pannulle vihannesten päälle. Anna kypsyä miedolla lämmöllä, kunnes munakkaan reunat alkavat hyytyä.
- Murustele fetajuusto munakkaan päälle ja lisää kirsikkatomaatit. Peitä kansi ja anna kypsyä vielä muutama minuutti, kunnes muna on täysin kypsää.
- Leikkaa avokado viipaleiksi.
- Tarjoile munakas croissanttien kanssa ja koristele tuoreella basilikalla ja avokadoviipaleilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |


