Mummon Lihaisampi Perunamuusi-Jauhelihalaatikko
Tämä herkullinen laatikkoruoka yhdistää maukkaan jauhelihan ja pehmeän perunamuusin. Se on helppo valmistaa ja sopii täydellisesti arkeen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Hienonna porkkana ja sipulit tehosekoittimessa.
- Paista jauheliha pannulla porkkanan ja sipulien kanssa. Mausta suolalla, paprikajauheella ja pippurisekoituksella.
- Valmista perunamuusi kuumentamalla maito ja vesi kattilassa kiehumispisteeseen. Lisää voi ja ota kattila liedeltä. Vatkaa joukkoon perunamuusijauheet ja anna levätä hetken. Vatkaa sekaan kylmä maito.
- Voitele uunivuoka ja levitä pohjalle puolet perunamuusista. Levitä jauhelihaseos tasaisesti muusin pinnalle ja lisää loput muusista päälle. Jos haluat, ripottele juustoraastetta pinnalle.
- Paista uunissa 225 asteessa kiertoilmassa noin 30 minuuttia tai kunnes pinta on saanut kauniin värin.
- Tarjoa esimerkiksi porkkanaraasteen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 20 g |
