Mustikkamehutiivisteen herkullinen jälkiruoka

Tämä resepti tuo esiin Biokia Mustikkamehutiivisteen maun ja antaa mahdollisuuden nauttia kotimaisista marjoista herkullisena jälkiruokana.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sekoita Biokia Mustikkamehutiiviste ja vesi kulhossa.
  2. Kaada seos kattilaan ja kuumenna keskilämmöllä, kunnes se alkaa poreilla.
  3. Ota kattila pois liedeltä ja anna jäähtyä huoneenlämmössä.
  4. Samaan aikaan sekoita jogurtti, hunaja ja vaniljasokeri toisessa kulhossa, kunnes seos on tasainen.
  5. Jaa mustikkaseos neljään annoskulhoon. Lisää jogurttiseos jokaisen kulhon päälle.
  6. Ripottele murskattuja pähkinöitä jogurtin päälle ja koristele tuoreilla mustikoilla.
  7. Tarjoile heti tai anna jälkiruoan jäähtyä jääkaapissa noin 15 minuuttia ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini6 g
Rasva5 g
Kuitu2 g

Katso myös