Pop Up -Ravintola Kokkikoulun Herkku

Pop Up -Ravintola Kokkikoulun Herkku

Tässä reseptissä yhdistyvät opiskelijoiden luovuus ja taidot, jotka esittelevät herkullisia makuja. Valmistusaika on noin 1 tunti, ja resepti riittää 4 annokseen.

  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Mausta kanafileet suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
  3. Paista kanafileitä pannulla noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä.
  4. Lisää murskattu valkosipuli, suikaloidut paprikat ja punasipuli pannulle. Paista vielä 5-6 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes pinaatti on wilted.
  6. Ota pannu pois lämmöltä ja lisää fetajuusto sekä balsamiviinietikka. Sekoita hyvin.
  7. Tarjoile lämpimänä, koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini30 g
Rasva18 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä