Raikkaat joulun jälkeiset smoothiet
Tämä smoothie on täydellinen tapa virkistää kehoa joulun juhlinnan jälkeen. Se on raikas, ravitseva ja helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko banaani ja omena.
- Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
- Sekoita, kunnes smoothie on täysin tasaista.
- Kaada laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 5 g |
