Seikkailujen Linnake - Inspiroiva Illallinen

Tämä resepti vie sinut seikkailujen maailmaan ja tarjoaa herkullisen illallisen, joka sopii niin perheille kuin ystävien kokoontumisiin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
  2. Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika, paista vielä muutama minuutti.
  3. Lisää kanafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä, noin 5-7 minuuttia.
  4. Kaada kerma ja liemi pannulle, sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes se hieman paksunee.
  6. Lisää tuoreet yrtit ja sekoita.
  7. Tarjoile lämpimänä keitetyn riisin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Proteiini30 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Katso myös