Sitruunamarinoitu broileri currykermakastikkeessa

Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää sitruunamarinoidun broilerin, saksanpähkinät ja täyteläisen currykermakastikkeen. Sopii täydellisesti illalliseksi ystävien kanssa tai vaikka itselle arjen piristykseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 650 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi. Purista sitruunan mehu ja raasta kuori. Marinnoi broilerisuikaleita sitruunamehussa, kuoriraasteessa, oliiviöljyssä, suolassa ja pippurissa noin 10 minuuttia.
  3. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja paista marinoidut broilerisuikaleet kullanruskeiksi ja kypsiksi (noin 5-7 minuuttia).
  4. Lisää pannulle kerma ja curryjauhe, sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti. Voit lisätä tarvittaessa hieman pastan keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
  5. Rouhi saksanpähkinät ja lisää ne kastikkeeseen. Sekoita.
  6. Sekoita keitetty pasta kastikkeen kanssa ja tarkista maku. Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria.
  7. Tarjoile annokset lämpiminä ja koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia650 kcal
Proteiini38 g
Hiilihydraatit70 g
Rasva25 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä