Herkulliset Taco-salaatit

Tämä raikas ja täyttävä taco-salaatti on täydellinen vaihtoehto nopeaksi lounaaksi tai illalliseksi. Helppo valmistaa ja maukas!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja paista kunnes se on täysin kypsää. Mausta taco-mausteseoksella, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin ja anna kypsyä vielä muutama minuutti.
  3. Sekoita suuressa kulhossa jääsalaatti, mustat pavut, maissi, tomaatit ja avokado.
  4. Lisää paistettu jauheliha salaattiseokseen ja sekoita varovasti.
  5. Annostele salaattia lautasille ja ripottele päälle raastettua juustoa.
  6. Tarjoa salsan ja creme fraichen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini28 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu7 g

Katso myös