Kermainen Pinaattikeitto

Kermainen pinaattikeitto on herkullinen ja ravitseva ruoka, joka valmistuu nopeasti. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuori ja kuutioi peruna.
  2. Sulata voi kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää kuutioitu peruna ja vihannesliemi. Keitä noin 10 minuuttia, kunnes peruna on kypsää.
  4. Lisää tuore pinaatti keittoon ja keitä vielä noin 5 minuuttia, kunnes pinaatti on wilted.
  5. Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa, kunnes se on sileää.
  6. Lisää ruokakerma, suola, pippuri ja muskottipähkinä. Kuumenna keitto vielä kerran, mutta älä keitä.
  7. Tarjoile lämpimänä halutessasi leivän kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit18 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös