Herkulliset Kasvispihvit

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravitsevia kasvispihvejä, jotka sopivat erinomaisesti niin pääruoaksi kuin lisukkeeksi. - Valmistusaika: 30 minuuttia - Annosmäärä: 4 pihviä

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Yhdistä kulhossa kaikki ainesosat, lukuun ottamatta oliiviöljyä. Sekoita hyvin, kunnes seos on tasaista.
  2. Muotoile taikinasta neljä pihviä.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  4. Paista pihvejä noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja rapeita.
  5. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin tai hapankerman kera.

Ravintoarvot (arvio)

Energia150 kcal
Proteiini7 g
Rasva5 g
Kuitu4 g

Katso myös