Herkullinen Kasvispasta
Tässä reseptissä yhdistyvät tuoreet kasvikset ja maukas pasta, mikä tekee siitä täydellisen aterian kevyelle lounaalle tai illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää, noin 3-4 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paprika pannulle. Paista noin 5 minuuttia, kunnes paprika on pehmennyt.
- Lisää kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit pannulle. Paista, kunnes kasvikset ovat kypsiä, noin 5-7 minuuttia.
- Sekoita joukkoon pinaatti ja kypsennetty pasta. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seos pysyy kosteana. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile lämpöisenä ja ripottele päälle raastettua parmesan-juustoa halutessasi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





