Herkulliset Avokado-leivät

Yksinkertainen ja ravitseva avokado-leipäresepti, joka sopii täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleipäviipaleet haluamallasi tavalla.
  2. Leikkaa avokado puoliksi ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
  3. Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu. Mausta suolalla, pippurilla ja chilihiutaleilla.
  4. Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle.
  5. Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos käytät.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu8 g

Katso myös