Helppo Kasvispasta

Tämä herkullinen kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa, ja se sopii täydellisesti viikonlopun illalliseksi tai arjen kiireisiin hetkiin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää paprika ja kesäkurpitsa, jatka paistamista noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
  4. Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, paista vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on wilted.
  5. Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta seos on kosteaa. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tarjoile annokset tuoreen basilikan ja raastetun parmesan-juuston kera, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Rasva10 g
Kuitu4 g

Katso myös