Herkulliset Pinaatti-Fetapihvit
Tämä resepti tarjoaa maukkaita pinaatti-fetapihvejä, jotka ovat täydellinen lisäke tai kevyt pääruoka. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja se riittää 4 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti huolellisesti ja kuivaa se. Kuullota pinaattia pannulla miedolla lämmöllä, kunnes se on pehmennyt, noin 3-5 minuuttia.
- Silppua valkosipulinkynsi ja lisää se pannulle pinaatin joukkoon. Sekoita ja anna paistua vielä minuutti.
- Siirrä pinaatti-valkosipuliseos kulhoon ja murenna joukkoon fetajuusto.
- Lisää korppujauhot, kananmunat, suola ja mustapippuri. Sekoita kaikki aineet hyvin yhteen.
- Muotoile taikinasta pyöreitä pihvejä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista pihvejä noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Nosta pihvit talouspaperin päälle valumaan ja tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |




