Herkulliset Kasvispasta
Tämä nopea ja maukas kasvispasta on täydellinen arkiruokaan, joka on sekä terveellinen että täyttävä. Valmistusaika on vain 30 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää sipuli ja valkosipuli pannulle, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Pilko paprika ja kesäkurpitsa, lisää ne pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Halkaise kirsikkatomaatit ja lisää ne pannulle. Mausta oreganolla, suolalla ja pippurilla. Paista vielä 3-4 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta vihannesten joukkoon ja sekoita hyvin, kunnes kaikki ainekset ovat yhdistyneet.
- Tarjoile heti, raasta päälle parmesanjuustoa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 8 g |





