Taitepapuja fetalla ja valkosipuli-voikastikkeella

Herkkä ja maukas ruoka, jossa yhdistyvät taitepavun tuoreus, fetajuuston suolaisuus ja valkosipulin aromikkuus. Valmistusaika noin 20 minuuttia, annosmäärä 2.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele taitepavut ja poista niiden kannat.
  2. Keitä pavut reilusti suolatussa vedessä noin 8-9 minuuttia, kunnes ne ovat napakoita mutta kypsiä.
  3. Leikkaa feta-juusto siivuiksi.
  4. Sulata pannulla reilu köntti voita ja lisää siihen pieni hyppysellinen fariinisokeria.
  5. Lisää pannulle viipaloidut valkosipulinkynnet ja anna muhia pari minuuttia.
  6. Kaada valkosipuli-voikastike lautaselle papujen päälle.
  7. Purista päälle loraus sitruunamehua ja asettele fetasiivut.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva28 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä