Tallinna-tyttöjen matkalounas
Kuvaus: Tämä raikas ja herkullinen lounasruoka on täydellinen valinta tyttöjen minilomalle. Se yhdistää suomalaisia ja virolaisia makuja, ja se valmistuu nopeasti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele ainekset: pilko savustettu lohi, avokado, kurkku ja punasipuli pieniksi paloiksi.
- Sekoita tuorejuusto sitruunan mehun, suolan ja pippurin kanssa.
- Levitä tuorejuustoseos tasaisesti wrapin tai tortillan päälle.
- Lisää päälle lohikuutiot, avokadopalat, kurkkusiivut ja punasipuli.
- Ripottele päälle tuoreita yrttejä.
- Kääri wrapit tiiviisti ja leikkaa puoliksi.
- Tarjoa heti tai pakkaa mukaan eväiksi!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |
