
Tortillat kahdella täytteellä
Tämä herkullinen tortillaresepti tarjoaa kaksi eri täytettä: tonnikalasta ja broilerista. Täydellinen valinta illalliselle tai piknikille!
Julkaistu
Ainekset
Tonnikalatäyte
Broileritäyte
Valmistus
- Tonnikalatäyte:
- Pilko luumutomaatit ja jääsalaatti.
- Sekoita kulhossa tonnikalanpalat, majoneesi, sitruunanmehu, pilkotut tomaatit, jääsalaatti, viherpippurikoskenlaskija ja emmentaljuustoraaste.
- Broileritäyte:
- Kypsennä broilerin sisäfileet pannulla kypsiksi. Pilko kypsät fileet pieniksi paloiksi.
- Sekoita kulhossa broilerinpalat, ruohosipulituorejuusto, pilkotut tomaatit, jääsalaatti ja emmentaljuustoraaste.
- Ota tortillakuoret ja lisää haluamasi täyte. Rullaa tiukasti.
- Tarjoa heti ja nauti!
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |


