Tulinen Jauhelihakastike Tortillalle

Tämä herkullinen ja tulinen jauhelihakastike on täydellinen täyte tortilloille. Se on nopea valmistaa ja maistuu koko perheelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Poista chilihun siemenet ja hienonna se.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se kauttaaltaan.
  4. Lisää hienonnettu chili, tomaattimurska ja tacomausteseos. Sekoita hyvin.
  5. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tarjoile kastike lämpimien tortillojen täytteenä ja koristele tuoreilla yrtillä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Katso myös