Tumma täysjyväleipä tuorejuustolla ja meetvurstilla

Tämä nopea ja herkullinen välipala yhdistää täysjyväleivän, kermaisen tuorejuuston ja suolaisen meetvurstin. Valmistusaika on vain muutama minuutti, ja se sopii loistavasti kiireisiin päiviin.

  • Aika 5 minuuttia
  • Annokset 1 annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tämä nopea ja herkullinen välipala yhdistää täysjyväleivän, kermaisen tuorejuuston ja suolaisen meetvurstin. Valmistusaika on vain muutama minuutti, ja se sopii loistavasti kiireisiin päiviin.

Valmistusaika: 5 minuuttia Annosmäärä: 1 annos

Ainekset:

  • 1 viipale tummaa täysjyväleipää
  • 1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
  • 1 viipale kevyt-meetvurstia

Ohjeet:

  1. Ota keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää.
  2. Levitä tuorejuusto leivän päälle tasaisesti.
  3. Lisää tuorejuuston päälle meetvurstiviipale.
  4. Nauti heti!

Ravintosisältö (yhteensä annoksessa):

  • Energia: noin 250 kcal
  • Proteiini: noin 10 g
  • Hiilihydraatit: noin 30 g
  • Rasva: noin 10 g