Uunissa Paahdettu Parsa Pistaasikuorrutteella
Maukas ja helppo ruoka, joka yhdistää rapean parsan, suolaisen fetan ja pähkinäisen pistaasin. Tämä resepti on täydellinen lisuke tai kevyt pääruoka.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 200 asteeseen.
- Pese ja napsauta parsojen puumaiset päät pois.
- Aseta parsat uunipellille ja pirskottele päälle oliiviöljyä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Paahda parsoja uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet ja saaneet väriä.
- Samaan aikaan, murskaa pistaasipähkinät karkeaksi murskaksi.
- Ota parsat uunista, murenna fetajuusto niiden päälle ja ripottele murskatut pistaasit.
- Paahda vielä 5-10 minuuttia, kunnes feta on hieman sulanut.
- Tarjoile heti, halutessasi purista päälle hieman sitruunan mehua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 18 g |





