Uunissa Paistettua Kuhafileet Lipstikalla
Ihana ja yksinkertainen uuniruoka, joka tuo kalasta esiin herkulliset maut. Täydellinen pääsiäisen tai kalapäivän herkku.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Mausta kuhafileet suolalla ja pippurilla. Anna maustua hetki.
- Laita kalafileet uunivuokaan.
- Kaada kerma kalafileiden päälle.
- Lisää muutama lipstikan lehti uunivuoan reunoille.
- Paista 200 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes kala on kypsää.
- Mausta halutessasi sitruunalla ja lisää suolaa tarvittaessa.
- Tarjoile perunamuusin, pinaatti-salaatin ja herneiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 20 g |
