Värikästä vaivannäköä - Piristävä smoothie
Tämä smoothie on täydellinen energialataus, joka auttaa sinua piristymään ja voimaan paremmin. Se on täynnä vitamiineja ja makua, ja sen valmistaminen on nopeaa ja helppoa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaani ja pilko se.
- Laita banaani, mansikat, mustikat, appelsiinimehu ja jogurtti tehosekoittimeen.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi.
- Maista ja lisää hunajaa, jos haluat makeampaa.
- Kaada smoothie laseihin ja koristele tuoreilla mintunlehdillä.
- Nauti heti ja tunne energian virtaavan!
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 5 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 4 g |
