Valkohäntäpeuran Kytistelyillallinen

Tässä on herkullinen resepti, joka tuo esille riistaruokien parhaat puolet. Valkohäntäpeura on maukas ja terveellinen vaihtoehto, joka sopii täydellisesti kytistelyillalliseen.

  • Aika 2 tuntia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa valkohäntäpeuran liha kuutioiksi.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa. Lisää liha ja paista, kunnes se saa kauniin ruskean pinnan.
  3. Lisää hienonnetut sipulit ja valkosipulit, ja paista hetki, kunnes ne muuttuvat pehmeiksi.
  4. Kuori ja viipaloi porkkanat, ja lisää ne pannulle yhdessä sienien kanssa.
  5. Kaada punaviini pannulle ja anna kiehua hetki, jotta alkoholi haihtuu.
  6. Lisää lihaliemi ja rosmariini. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Peitä kansi ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 1,5 tuntia, kunnes liha on mureaa.
  8. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi perunoiden tai riisin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini40 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös