Vauvan ensimmäinen perunamuusi

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tämä yksinkertainen ja maukas perunamuusi on täydellinen ensimmäinen kiinteä ruoka vauvallesi. Se on helppo valmistaa ja sisältää vain muutaman ainesosan.

Valmistusaika: 30 minuuttia Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

• 2 keskikokoista perunaa
• 1 dl äidinmaitoa tai vauvan maitovalmistetta
• 1 ripaus suolaa (valinnainen)

Ohjeet:

1. Kuori perunat ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi.
2. Keitä perunakuutiot suolattomassa vedessä noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
3. Valuta perunat ja laita ne kulhoon.
4. Lisää äidinmaito tai vauvan maitovalmiste perunoiden joukkoon.
5. Muussaa seos tasaiseksi haarukalla tai perunamuusikoneella.
6. Tarkista koostumus ja lisää tarvittaessa lisää maitoa, kunnes saat halutun pehmeyden.
7. Anna jäähtyä ennen tarjoamista vauvallesi.

Ravintosisältö per annos (noin 100g):

• Energiat: 70 kcal
• Proteiinit: 2 g
• Hiilihydraatit: 15 g
• Rasvat: 0,5 g
• Kuitu: 1 g

Nauti vauvan ensimmäisestä ruokailuhetkestä!