Herkulliset kasvispasta
Tässä maistuva kasvispasta, joka on täydellinen valinta kevyeksi ateriaksi. Valmistusaika on nopea, joten se sopii myös arki-iltoihin. Tämä resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää kuutioitu paprika ja kesäkurpitsa. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle. Paista, kunnes pinaatti on wilted ja tomaatit ovat pehmenneet.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile heti ja koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





