Yrittäjän Unelma - Smoothie Bowl

Name: Yrittäjän Unelma - Smoothie Bowl
Total time: 10 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 2 kypsää banaania; 1 dl pakastemansikoita; 1 dl kauramaitoa (tai muuta kasvipohjaista maitoa); 2 rkl maapähkinävoita; 1 rkl hunajaa (tai agavesiirappia vegaaniseen versioon); Ripaus vaniljauutetta; Tuoreita marjoja (esim. mustikoita, vadelmia); Pähkinöitä tai siemeniä; Kookoshiutaleita; Chian siemeniä

Kuvaus: Tämä smoothie bowl on täydellinen aamupala tai välipala, joka inspiroi sinua tavoittelemaan unelmiasi. Se on ravitseva, herkullinen ja täynnä energiaa!

Aika 10 minuuttia
Annokset 2 annosta
kcal 280 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu 22.10.2024

Valmistus

Laita banaanit, pakastemansikat, kauramaito, maapähkinävoi, hunaja ja vaniljauute blenderiin.
Sekoita ainekset tasaiseksi massaksi.
Kaada smoothie kulhoon ja koristele tuoreilla marjoilla, pähkinöillä, kookoshiutaleilla ja chian siemenillä.
Nauti heti ja inspiroidu unelmiesi toteuttamisessa!

Ravintoarvot (per annos)

Energia	280 kcal
Proteiini	8 g
Hiilihydraatit	45 g
Rasva	10 g
Kuitu	7 g

Katso myös

Hedelmäinen Smoothie Bowl
Aamupala Smoothie Bowl
Spirulina Smoothie Bowl
Mango-Pinaatti Smoothie Bowl
Vihreä Smoothie Bowl
Marjaisa Smoothie Bowl

Yrittäjän Unelma - Smoothie Bowl

Ainekset

Koristeluun

Valmistus

Ravintoarvot (per annos)

Katso myös